HOME   »   スポンサー広告  »  スポンサーサイト便秘解消 実践記録  »  ハッピー・プチマクロを実践
RSSフィード
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
いきなりですが、
最近は、和食中心のメニューを心がけています。

便秘解消にも根菜類中心のメニューがいいように感じ、
かなりお肉類の摂取を控えた献立になっています。

              トラコミュ ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 
              人気ブログランキングへ

多分、この本を読んでから影響されたようです。

ハッピー・プチマクロ 上手にデトックスして美しいカラダをつくる生き方
                       西邨マユミ

小豆も購入し、お肉類を控えた食生活になっています。

パンも便秘にはあまり良くないと聞いてからは
摂取が少なくなりました。

その代りにナッツ類の摂取が多くなりました。

でもついつい摂りすぎてしまうのが難点です。


豆類も意識して食べるようにしています。

今日は、昨日買った「ごぼう」のささがきと、もやしの処理をしました。

ごぼうのささがき     もやしの下処理


お肉やお魚をメインにとる食事から少し距離を置いています。


お腹の調子もいいですね。


体調が思わしくない人は読んでみるといいといいですよ。

       
ハッピー・プチマクロ 上手にデトックスして美しいカラダをつくる生き方
中古は1円から購入可能ですね。
是非どうぞ!


ブログランキング・にほんブログ村へ  
関連記事
Relate Entry
Comment
205
承認待ちコメント
このコメントは管理者の承認待ちです

Comment form
ブックマーク&RSS
   利用してます♪
<資産管理が楽ちん>
自分の資産を把握するのにマネーフォワードを使ってみました


<回数無制限の脱毛>
初回料金だけで何度でも通えます。
プロフィール

koo

Author:koo
なんとこのブログをスタートして7年目に突入。
1年で100万円を貯めてみよう!とかなりハードな節約生活を体験。
おかげで1ヶ月6万円という生活を今も続けています。
支出が安定したおかげで落ち着いて生活できています。
節約生活を続けながら、安心できる投資でコツコツと小銭を貯めています。
遅ればせながら更新しました。
どうぞよろしくお願いします。

----------------------------
ランキングに参加しています。
お手すきでしたら。。。
クリックなどしていただくと喜びます!
 にほんブログ村 ライフスタイルブログ 一人暮らしへ
  にほんブログ村

 人気ブログランキングへ

いつも応援ありがとうございます!

このブログの記事
ブログパーツ
アンケート
FXでお小遣い(トラリピ)
自動売買のトラリピだと負ける気がしないのでお小遣い稼ぎをしています
2015年の年間収入はこちら
2014年の年間収入はこちら
2013年の年間収入はこちら
2012年の年間収入はこちら
2012年3月より本格的に開始

10万円でFX定期?!
ドル円10万円トラリピ
ランド円10万FX定期預金

2012/12より投資ブログ開始
一人暮らしの貯まる投資生活
2015/2よりFXブログ開始
FXで不労収入を得ちゃおう!

PR
タグクラウド


PAGE TOP