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kooが長年悩まされているのが 慢性の便秘 です。

ただの便秘じゃありません。
思春期からず~っと続いている 慢性の便秘 です!

もうこれは根本から改善せんといかんとです。はい。

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最近特に気を付けているのが、食事です。
お野菜中心の食事をするように心がけております。

でも、食事で摂るには限度があります。
そこで摂取しやすい 酵素ジュース の登場なんです。

これがどんなに簡単なのか?

実際の手順で紹介したいと思います。

今回作ったのは「バナナ酵素ジュース」です。
   
      +++ 材料 +++
    バナナ 1本      グレープフルーツ 1房
    キャベツ 大1枚    水  100cc


・フルーツとお野菜をちぎってタンブラーに入れます!

    フルーツをタンブラーに投入

・ミキサーの要領でボタン一つでミキシングします

・ミキシングが終わったら本体のホースをくるくる巻いて片づけます

    コードをくるくる巻いておしまい

・バナナ酵素ジュースの出来上がり♪
 今回はバナナが小さめでキャベツの色が勝っていますが、
 味はしっかりとバナナで、かすかにグレープフルーツがいい味出してます。
    
    バナナ酵素ジュース出来上がり~♪


どうでしょう?
とっても簡単でしょ!

そのまま飲めて、すぐ洗える手軽さが気に入っています。

お通じもなかなか順調ですよ。



送料無料・特典付きという嬉しいお店です




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なんとこのブログをスタートして7年目に突入。
1年で100万円を貯めてみよう!とかなりハードな節約生活を体験。
おかげで1ヶ月6万円という生活を今も続けています。
支出が安定したおかげで落ち着いて生活できています。
節約生活を続けながら、安心できる投資でコツコツと小銭を貯めています。
遅ればせながら更新しました。
どうぞよろしくお願いします。

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